うつ改善のためのカウンセリング。電話対応も可能。効果がない場合の返金制度もあり安心です。
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「うつ気分を解消し、毎日元気に過ごすためのテクニック集」
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新規サイト開設・移転に伴う
新規クライアントお申し込み受付終了のお知らせ:

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

このたび当方では、うつ症状だけでなく、さらに多様な心のお悩みに対応するべく
「心と体の統合セラピー: ニューロ・ソマティック・セラピー」
を新規サイトとしてオープンし、これに伴い、本ホームページからの
新規お申し込み受付を終了させていただきました。

これまでに当方のカウンセリングをご利用いただいた方々からの
お申し込み・お問い合わせは、従来通りの価格・サービス内容にて
受け付けております
ので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

今後は新サイトにて、引き続きお引き立てのほど、
どうぞよろしくお願い申し上げます。

うつ解消を中心にカウンセリングを提供しています。
NLP、心理カウンセリング、整体、ボディーワークなどの多彩なノウハウを組み合わせ、心からだけではなく体の面からもアプローチ、うつ克服・悩みごとの解消をサポートします。


お客様の声抜粋(全文はこちら

3回目のカウンセリングの後、しばらくしてふと気がつくと、ネガティブな考え方をする癖があれっという感じで薄らいでいました。(40代・男性。7年間苦しんだうつ症状が軽減。現在は復職活動中.)

翌日には久しぶりの爽快感!「体が軽い」ということを実感しました。掃除をしている時に笑いがこみ上げてくる位の幸せを感じたりと、ものすごい変化に驚いています。(30代、男性。Skypeでの相談と対面セッション1回を通じ、不安感が消失)

「プロに頼む」ということがどういうことかハッキリ分かりました。そのトラブルを思い出すだけで、自分では感情がおさえることができずにいた苦しい2年間が嘘のようになくなり、体が軽くなった瞬間をわたしは忘れることができません。(30代・女性。2年間どうにもならなかった悩み事が解消。)


うつを着実に解消するだけでなく、ご自身で心と体のメンテナンスが
できるようになっていただくようサポートいたします。


当方では、NLP・心理カウンセリング・整体・ボディーワークなど、さまざまな方法を組み合わせ、心と体の両面から、うつの着実な解消・克服をサポートしています。個人差はありますが、だいたい5〜6回目のカウンセリングまでに、日常生活を問題なく、元気に送れるようになっていただくことを目指します。


着実にうつを解消していただくだけでなく、解消後もご自身の心・体と上手に付き合え、ご自身で心と体のメンテナンスが無理なくできるようになっていただくことができるのも、当方の特長のひとつです。


心・体を広くとらえ、最適なアプローチを取る。
「心と体、両面からの対策」が、うつ解消の近道です。


うつは、心と体の全体を広くとらえ、症状・原因に合わせて対策をすれば、着実に解消ができ、また再発も抑えられるケースがほとんどです。


一言に「うつ」といっても、その症状は不眠を伴うもの、とにかくやる気が出ない、どうしてもネガティブな考えにとらわれてしまう、疲れが抜けない、など人により違います。そして、症状が違えば、最適な対策もさまざまです。 批判・押し付けのない環境で考え方を見つめていくことが効果的なこともあれば、体の歪みを解消していくことが必要な場合もあります。また、ストレスに対処するためのメンタルトレーニングが劇的に効果を発揮したりもします。多くの場合は、これらの組み合わせがうつの着実な解消を可能にします。


ひとりひとりの症状にきめ細かく合わせた対策を取ることが、うつ解消の大事なポイント、と当方では考えています。


当方では、心・体に関するさまざまなノウハウを活用し、クライアントの方ひとりひとりに合わせたアプローチを取ることで、うつの着実な改善を可能にしています。(より詳しい解説は、「うつ改善手法の解説」でごらんください) 現在うつ症状に悩まれている方は、是非一度ご相談ください。


NLP、心理カウンセリング、整体(筋膜リリース)、ボディーワークなど
さまざまな技術を、ひとりひとりに適した組み合わせで提供。
ご自身で取り組めるコンディショニングの方法もお伝えします。


当方では、心と体の両方に関わる、さまざまな技術を組み合わせて提供しています。また、カウンセリングの際には、これらの技術を応用した、クライアントの方がご自宅で気軽に取り組めるメンタルトレーニングや体のコンディション改善法もお知らせいたしており、これらのアプローチで、クライアントの方の着実な改善をサポートすると同時に、元気を取り戻された後でもご自身で心と体のメンテナンスができるようになっていただくことを狙っています。
より詳しい解説は、「うつ改善手法の解説」でごらんいただけます。



当方のカウンセリングでベースとなる主要技術
NLP (神経言語プログラミング)
脳と心のプログラムを短期間で改善する「魔法の心理学」。
<NLPでできることの例>
  • 元気になる!という目標を脳・心に焼きつけ、うつ解消への意欲を自然に維持できるようにする
  • 頻繁に経験する落ち込み気分を瞬時に消し去る、もしくは軽減する
  • 仕事・人間関係・コミュニケーション等の苦手を解消する
  • 迷っていることに答えを出す
心理カウンセリング
批判・押し付けのない環境で頭と心を整理し、悩み事をスッキリ解消。
<心理カウンセリングでできることの例>
  • 偏った思い込みに気づくことなどを通じて、問題解決の糸口が得られます。
  • 頭・心の混乱を整理することでストレスを軽減できます。
  • 悩んでいることに結論が出せます。
整体(筋膜リリース・頭蓋骨〜背骨〜仙骨の調整) ※対面カウンセリングのみ
封じ込められた感情を開放し、頭蓋骨・背骨などの歪みも解消。
<整体(筋膜リリース)でできることの例>
  • 落ち込み気分や過去のトラウマが宿るコリや歪みを解消、感情を開放します。
  • 頭、首などの、イヤな重さ・痛みを解消、または軽減します。
  • 筋肉、骨格など、体の歪みを軽減します。
ボディーワーク
自分の体のクセを解消し、体だけでなく心も元気に!!
<ボディーワークでできることの例>
  • 体の使い方のクセが改善されることで、疲れにくくなります。
  • 浅い呼吸、体の硬さなどを解消し、体の本来の力を取り戻し、日々の動作が快適になります。
  • 緊張クセなどがもたらす心の混乱、いっぱいいっぱいな状態を解消できます。
  • 良く眠れない、などの症状も改善していくことができます。


対面カウンセリング、電話カウンセリングの
双方に対応いたしております。


セッションルーム(東京都新宿区)でのカウンセリングだけではなく、電話やスカイプでのカウンセリングも提供しております。くわしくはこちらのページをごらんください。
※スカイプ=無料のインターネット電話。ブロードバンド接続のパソコンでご使用になれます。


料金について

※詳しくはサービス内容のページをごらんください。

セラピールームでの対面セッションは10,000円/50分、
電話(もしくはスカイプ)での電話セッションは7,000円/50分です。


また、どちらのセッションでも、2ヶ月以内に3回セッションを受けられた上で、もしも全く改善がないとクライアントの方が判断された場合は、全額返金をいたしております。







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